みんなのまんなか

からだ

握力は?(利き手)

握力は、みんなどのくらい?答えた人の「まんなか(中央値)」とくらべて、あなたがどのあたりかを見てみましょう。 だいたいでOKです。

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みんなの握力のまんなか

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国の統計では

30〜34歳の平均(20〜64歳では男性41〜46kg・女性26〜28kg)

男性45.8kg・女性27.5kg

利き手ではなく、左右それぞれの良いほうの記録の平均です。

出典:スポーツ庁「令和7年度 体力・運動能力調査」表1-1 年齢別テストの結果(握力)

国の統計は平均の値が多く、このサイトのまんなか(中央値)とは数え方が違います。

答え方と、結果の見方

握力は、スポーツテストや健康診断で測ったことがある人も多い項目です。覚えていなければ、だいたいの値で大丈夫です。

年代と性別で差が出やすいので、「同年代 × 同性」でくらべるのがおすすめです。

まんなか(中央値)は、答えた人を小さい順に並べたときに真ん中に来る人の値です。一部のとても大きい値に引っぱられないので、平均より「ふつう」の感覚に近くなります。