みんなのまんなか

くらし

1日のスマホ使用時間は?

1日のスマホ使用時間は、みんなどのくらい?答えた人の「まんなか(中央値)」とくらべて、あなたがどのあたりかを見てみましょう。

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みんなの1日のスマホ使用時間のまんなか

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国の統計では

平日にスマホなどでインターネットを使った時間の平均(13〜79歳)

約2時間(120.5分)

スマホを使う時間そのものではなく、ネットを使った時間です。10代は201.5分、20代は194.4分。

出典:総務省 情報通信政策研究所「令和7年度 情報通信メディアの利用時間と情報行動に関する調査」主な機器によるインターネット平均利用時間(モバイル、平日)

国の統計は平均の値が多く、このサイトのまんなか(中央値)とは数え方が違います。

答え方と、結果の見方

スマホの「スクリーンタイム」や「Digital Wellbeing」で、1日あたりの平均を見て答えてください。

年代で差が大きい項目です。国の統計は「スマホなどでネットを使った時間」なので、ゲームや動画の使い方によって感覚とずれることがあります。

まんなか(中央値)は、答えた人を小さい順に並べたときに真ん中に来る人の値です。一部のとても大きい値に引っぱられないので、平均より「ふつう」の感覚に近くなります。